유전자 검사로 알아보는 나에게 맞는 체형 분석
체형 분석이 왜 중요할까요? 체형은 단순히 외모의 문제를 넘어 건강과 밀접하게 관련되어 있습니다. 같은 운동을 해도 체형에 따라 효과가 다르게 나타나고, 어떤 식단이 효과적인지도 체형에 따라 달라집니다. 따라서 자신에게 맞는 운동과 식단을 계획하기 위해서는 정확한 체형 분석이 필수적입니다. 단순히 눈으로 보이는 체형이 아닌, 근육량, 지방량, 신체 비율 등을 정확하게 파악하는 것이 중요하며, 유전자 검사는 이러한…